KYMEO Café
Je n'ose pas aller à la salle de sport, j'ai pe...
La salle de sport… cet endroit où tout le monde semble savoir ce qu’il fait, où chacun semble avoir une silhouette parfaite, et où l'idée de se retrouver face à...
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Dysmorphophobie, réseaux sociaux et sport : com...
Les réseaux sociaux, ces espaces où nous nous exposons, partons en quête d’inspiration et de motivation, sont devenus une véritable vitrine de ce que la société définit comme étant «...
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Comment se masser tout seul : Le guide pratique...
Se masser soi-même, c'est un petit luxe qu'on peut s'offrir tous les jours, sans avoir à sortir de chez soi ni à dépenser une fortune. Et franchement, qui n’a jamais...
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Comment s’entraîner par rapport aux cycles mens...
Ah, le cycle menstruel… Ce phénomène naturel qui fait partie de la vie de toutes les femmes. Et si je te disais qu’il peut aussi jouer un rôle dans ton...
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Comment garder la motivation au sport ?
Le sport, c’est un peu comme une histoire d’amour. Au début, tout est beau, on est motivé, enthousiaste, on a envie de se surpasser… Et puis, petit à petit, l’engouement...
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Comment aborder la reprise du sport après une b...
Ah, la reprise du sport après une blessure… Ce moment où tu as enfin récupéré, tu as hâte de retrouver ton corps, mais une petite voix dans ta tête te...
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